Cosul meuMENOPAUZA SI PREMENOPAUZA
Menopauza este etapa din viata femeii in care incetează ciclurile menstruale. Femeia nu mai produce un ovul pe luna si, in consecinta, mucoasa uterina nu mai este eliminata in timpul sangerării menstruale. Media de varstă a ultimei menstruatii este in jurul varstei de 50 de ani. Prin urmare, o femeie traieste dupa menopauză o treime din viaţa. Momentul la care are loc menopauza este cunoscut si sub numele de „climax". El debuteaza atunci cand ovarele scad productia de hormoni feminini, de estrogeni si progesteroni. Acest lucru se poate intampla cu aproximativ doi ani inainte de încetarea menstruaţiei. Perimenopauza cuprinde perioada de instalare a menopauzei si cea care urmeaza menopauzei. Se refera la cei 2 pana la 8 ani de modificare a nivelului hormonal, incluzand si simptomatologia asociata, pana la instalarea menopauzei. Cel mai frecvent semn de premenopauza este menstruatia abundenta, adesea neregulata data de dereglarile hormonale. Majoritatea femeilor au perimenopauza intre 39 si 51 de ani. Unele femei prezinta modificari ale menstruatiei si sindrom premenstrual la sfarsitul decadei a treia cand nivelul hormonal se modifica si fertilitatea e in declin in mod fiziologic. Alte femei nu au astfel de simptome pana la sfarsitul decadei a patra. Postmenopauza incepe la un an dupa ultima menstra. Nivelul hormonal continua sa scada si simptomele menopauzei sunt prezente, posibil accentuate de-a lungul primului an sau in anii urmatori.
Premenopauza corespunde perioadei de tranzitie care precede aceasta schimbare radicala. Ea se instaleaza cu aproximativ 4 ani (de la 3 la 8 ani) inainte de menopauza, iar semnele sunt extrem de variate. Nivelele hormonale fluctuează pe măsură ce se apropie menopauza. Asfel producţia de hormoni de către ovare (de exemplu estrogeni) începe să scadă,este vorba de perioada numita premenopauza sau perimenopauza. Pe măsură ce acest proces se accelerează nivelele hormonale fluctuează tot mai mult şi apar modificări ale ciclului menstrual: ciclurile devin mai scurte şi mai neregulate, sângerarea devine mai puţin abundentă sau mai intensă,balonare,sani durerosi,iritabilitate,tulburarea somnului. Până la urmă secreţia hormonală ajunge la un nivel la care menstruaţia încetează şi astfel apare menopauza. Deşi capacitatea de reproducere in premenopauza este foarte redusă se recomandă folosirea de metode contraceptive, chiar doar de barieră.
Semne si simptome ale premenopauzei
-cicluri menstruale neregulate
-cicluri usoare si rare
-cicluri abundente neobisnuite.
Simptome ale menopauzei:
-bufeuri de caldura (senzatie de caldura subita si trecatoare resimtita pe mai multe zone ale corpului, insotita de transpiratii si frisoane)
- migrene (dureri de cap)
-tulburari de somn
-tulburari emotionale
-tahicardie (palpitatii)
-prurit generalizat (mancarimi)
Semne de postmenopauza:
-lipsa perioadelor menstruale
-uscarea si subtierea tegumentelor, din cauza scaderii productiei de colagen
- senzatia de uscaciune a vaginului, iritatie si prurit
- risc crescut de infectii vaginale si de tract urinar
- durere in timpul actului sexual (dispareunie)
-scaderea densitatii osoase (osteopenie).
Cauzele menopauzei precoce:
-fumatul - femeile fumatoare de varsta medie ajung la menopauza mai repede decat cele care nu fumeaza
-dieta vegetariana
-radioterapia sau ablatia glandei pituitare
-convietuirea la altitudini mari
-chemoterapia
-radioterapia sau alt tratament in zona abdominala sau a pelvisului ce afecteaza ovarele
-bolile genetice si autoimune
-ablatia bilaterala a ovarelor poate conduce la menopauza brusca instalata artificial
Consecintele menopauzei:
Dupa menopauza, exista mai multe riscuri de aparitie a unor boli cronice
Bolile cardiace constituie principala cauza a mortalitatii atat la femei, cat si la barbati. Masurile de prevenire constau in renuntarea la fumat, controlarea hipertensiunii arteriale, efectuarea de exercitii fizice cu regularitate, adoptarea unei diete sarace in grasimi saturate si in consumul de cereale integrale, fructe si legume.
Osteoporoza
In primii ani dupa menopauza, pierderea osoasa se accelereaza, deoarece capacitatea corpului de a produce tesut osos este diminuata. Oasele devin mai fragile, iar fracturile se pot produce in urma unui traumatism usor, in special la nivelul incheieturii mainii si a coloanei vertebrale (tasare vertebrala), iar mai tarziu la nivelul femurului.
Incontinenta urinara
Pe masura ce vaginul si uretra isi pierd elasticitatea, apare senzatia imperioasa de a urina si pierderea necontrolata de urina in timpul eforturilor (stranut, ras, ridicarea greutatilor etc.)
Luarea in greutate
In perioada post-menopauza femeile au tendinta de a lua in greutate. Pentru a mentine greutatea de dinainte de menopauza, este indicat sa consumati mai putin (cu 200 - 400 calorii pe zi) si efectuarea de exercitii fizice.
Cauze naturale. Pe parcursul a multor milioane de ani, organismul nostru s-a obisnuit cu aer proaspat, alimente naturale si miscare zilnica regulata. In ultima perioada, stilul nostru de viata s-a schimbat in mod drastic. Ocupatiile actuale sedentare si stationare, utilizarea mijloacelor de transport, mediul poluant, consumul substantelor nocive, radiatiile electrice, ultravioletele si altele, dauneaza mult vitalitatii si starii noastre de sanatate. Deoarece Pamantul nu mai este cel de odinioara si stilul nostru de viata nu mai este natural. In ultimii 100 de ani poluarea mediului a crescut de mai multe sute de ori, ceea ce influenteaza direct starea sanatatii noastre. Elementele esentiale ale organismului nostru sunt substante minerale si oligolelemente. Poluarea solului, apei si aerului a daunat atat de mult compozitiei substantelor minerale, incat in zilele noastre nu se mai regasesc in natura la fel cum erau in urma cu un secol.
Tratament naturist
Astazi in lume exista deja numeroase suplimente nutritive exceptionale. Pe parcursul utilizarii produselor de calitate, sute de mii de oameni relateaza despre ameliorarea bolilor sau despre vindecari spectaculoase.
Produse recomandate ca adjuvant in tratamentul efectelor menopauzei si premenopauzei:
Medicannabis ulei - 2 ml de 2 ori pe zi
Biosa Flora - 10-15 ml pe zi
Sfecla rosie - 1-2 capsule pe zi
Germeni de lucerna - 3 capsule pe zi
Relaxetin - 1-2 capsule pe zi
Medicannabis ulei - Canbis Sativa200 mlCanabis Sativa - s
...
Mai multe detalii ...
Conform tradiţiei, primii care au cultivat lucernă au fost arabii, în urmă cu două mii de ani şi ei au numit-o părintele tuturor alimentelor.
În me
...
Mai multe detalii ...
Germeni de Lucerna100 capsule250 capsuleGermenii de lucerna
...
Mai multe detalii ...
Sfecla Rosie100 capsule200 capsule Sfecla rosie este bogata in potasiu,
...
Mai multe detalii ...
Efectele benefice ale sfeclei asupra sanatatii sunt de multa vreme cunoscute. Efectul vindecator multilateral al acestei plante se datoreaza continutului mare de vitamine, minerale si fitocompus
...
Mai multe detalii ...
